南瓜粥怎么做 🥣✨
养生 2025-03-18 06:09:14
导读 最近天气转凉，喝一碗热腾腾的南瓜粥再适合不过了！不仅暖胃，还营养丰富。如果你也想在家轻松制作这道美味，那就跟着下面的步骤来吧。首先...
最近天气转凉，喝一碗热腾腾的南瓜粥再适合不过了！不仅暖胃，还营养丰富。如果你也想在家轻松制作这道美味，那就跟着下面的步骤来吧。
首先准备材料：新鲜南瓜一块（约200克），大米或小米适量（大约半杯），清水和少许冰糖即可。南瓜去皮切块，大米提前用水泡一会儿会让粥更香滑哦。接着将大米放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。然后加入南瓜块，继续用小火慢炖，直到南瓜变得软糯。最后根据个人口味加入适量冰糖搅拌均匀，煮至完全融化即可关火。一碗金黄诱人的南瓜粥就完成啦！💛🎃
记得趁热享用，感受南瓜的香甜与米粥的细腻交融，为身体注入满满能量！如果喜欢更丰富的口感，还可以撒上一些坚果碎或者枸杞点缀哦。一碗暖心又健康的南瓜粥，开启美好的一天吧！☕️🍂
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