抻筋了怎么快速恢复（抻）
今日更新 2024-06-06 20:20:22
导读 没有好的原因可能是： 抻着后，没有正确维护。抻着后，就是受伤，要让伤好的快，就要尽最大可能的保持不活动，一般在一周左右即可恢复，...
没有好的原因可能是： 抻着后，没有正确维护。
抻着后，就是受伤，要让伤好的快，就要尽最大可能的保持不活动，一般在一周左右即可恢复，但如果去按摩，去甩动，那就会一直使受伤的部位处于不断受伤的状态，如果长期这样，有可能导致组织出现异常生长。
如果把这种受伤看做是树枝折伤就好理解了，折伤的树枝，如果再去不断的摇晃，结果可想而知。
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