小孩厌食不吃饭怎么办（孩子厌食不吃饭怎么办）

幼儿厌食的原因有以下几种：零食过多。

2、患消化系统疾病或其他慢性病的孩子，因病未治愈或服用药物而影响胃口。

3、此外，还有睡眠不足、缺锌、偏食、暴饮暴食、油腻过多等原因。

　 平时在家注意护理：　 1．培养良好的饮食习惯。

定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。

吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。

这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。

不要蹲着吃饭，否则会引起嗳气、呃逆、腹胀，影响进食量。

2．增加膳食烹调品种花样，刺激孩子增加食欲。

同时要防油腻太过，油腻日久，会影响消化功能而厌食。

应注意荤素搭配，并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品为辅。

3．保证充足睡眠。

孩子处在发育成长阶段，每天应保证10小时以上的睡眠。

不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机，要及时诱导其休息。

4．多吃含锌食物。

锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼及干果中都有。

缺锌还可延缓孩子的生长发育，家长应给孩子多吃点含锌丰富的食品。

您也可以试试下面的孩子厌食的家庭推拿疗法： 取一张小桌子或茶几，上面铺上毯子，准备一点滑石粉或痱子粉（为的是推拿时不损伤小儿的皮肤）。

让孩子排去小便，推拿一般在饭前进行，因为饭后推拿会引起小儿呕吐。

每日１次，每７天为１疗程。

具体方法如下： 让小儿仰卧，成人的右手食指、中指并拢，沾上滑石粉，两手指按在小儿肚脐上顺时针方向按摩100下。

　　2、成人用手掌心沾上滑石粉，沿着小儿的腹部，满腹顺时针方向按摩100下。

　　3、让小儿反过来，趴在桌上，在小儿的屁股沟顶端（此为针灸的穴位“下七节”），成人用大拇指沾上粉，往屁股下方推50下。

（注意：如果是腹泻的小儿，穴位要往上推，也就是往脊背的方向推，穴位叫“上七节”。

） 这种按摩的方法简便易行，父母可以在家中进行，不要因为孩子哭闹而随意中断。

如果厌食严重的小儿，可连续推拿两个疗程。

手法要适当，过轻或过重都不适宜。