驱寒祛湿最有效的中成药（驱寒）
今日更新 2024-06-18 18:05:32
导读 首先您要先吃药，将感冒治疗好。寒气重在日常生活中一定要注意保暖，特别是在冬季，以及春秋季节的早晚都要注意多穿衣服，避免受风受凉，受...
首先您要先吃药，将感冒治疗好。
寒气重在日常生活中一定要注意保暖，特别是在冬季，以及春秋季节的早晚都要注意多穿衣服，避免受风受凉，受冷风吹就会加重体内寒气的侵入。
其次就是平时饮食要多注意调理，多以暖热性的的食物为主，常吃羊肉、狗肉等。
每天可以坚持喝些姜汤，暖身驱寒有很好的效果。
接着就是要注意运动锻炼，多出汗，有助于寒气的排出体外，也能增强体质。
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