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肩周炎的治疗方法动作(肩周炎的症状和治疗方法)

今日更新 2024-06-05 04:07:29
导读 肩周炎的治疗 肩周炎是中老年常见病,祖国医学称为“冷冻肩”或“冻结肩”,由于该病多发在五十岁左右人群中,又称“五十肩”。其病是患者...

肩周炎的治疗 肩周炎是中老年常见病,祖国医学称为“冷冻肩”或“冻结肩”,由于该病多发在五十岁左右人群中,又称“五十肩”。

其病是患者平素休息、睡觉受风寒漫邪乘虚侵袭;年老气血衰颓,长期劳损所引起,病痛缠绵。

治疗方法 一)、功能锻炼;针炙、理疗、推拿、按摩等 二)、采取穴贴小号《消肿止痛膏》,主贴唐关节前后侧各一张.一疗程二十张。

三)、内服《颈肩活血丸》,每天三次,每次30粒,三十天为一疗程。

如伴有手指麻木、抖动必须配合颈部x光检查,排除其他疾病,如有颈椎骨质增生应按颈肩综合症治疗,临床疗效喜人。

人们对颈椎病的认识,是由浅人深,由表人里不断深化的过程。

对该病的病理、发病机制,与其有密切关系的疾病已作了大量研究,使人们在认识上有了较大的提高,并取得了一定的成果。

治疗肩周炎有哪些土单验方 (1)川羌活汤 组成:羌活、秦艽、海风藤、木瓜、五加皮、川断、防风、细辛、丹参、桑枝。

功效:祛风散寒,舒筋通络。

主治:肩周炎初期。

服法:水煎服,日1剂。

(2)加味四物汤 组成:熟地、当归、白芍、川芎、桂枝,生姜、甘草。

功效:养血活血,温经散寒。

主治:肩周炎各期。

服法:水煎服,每日1剂。

(3)化痰行气方 组成:茯苓5g,姜半夏12g,枳壳10g,风化硝6g,白术12g,白芥子12g,姜黄10g,桑枝12g ,生姜8g。

功效:化痰行气,舒筋止痛。

主治:肩周炎痰湿阻络者。

服法:水煎服,每日1剂。

(4)玉竹汤 组成:玉竹30g,桑寄生30g,鹿衔草15g,白术15g,茯苓15g,怀牛膝15g,白芍15g,炙甘草9g。

功效:健脾除湿,补肾通络。

主治:肩周炎,一臂或两臂疼痛,不能高举或转动不灵者,不论病之新久。

服法:每日1剂,煎2次分服。

肩周炎自我防治七方法 两手抱头法: 两足站立与肩同宽, 两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。

2、单手压肩法: 以右肩为例。

两足似弓步,右脚在前,离桌尺余;左脚在后伸直。

右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。

3、扩胸分肩法: 两足站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩平直,手背在上,掌心朝下。

扩开胸怀,分开双肩、吸气;回复时呼气。

4、头压手掌法: 晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌放在头下面,掌心向上,手背朝下,用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌),每次20分钟。

开始几天,手臂不能弯度过大,手掌也很难伸到位,可先采用侧睡头压手掌的办法。

5、捏拿手臂法: 取坐位,以左手捏拿右手手臂,从肩到手腕,再由手腕到肩,反复捏拿5一10遍,换手。

6、旋摩肩周法: 取坐位,以左手手掌贴于右肩,旋摩肩周50~100次,使之产生温热感,换手。

7、按揉穴位法: 按揉肩井,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟,换手。

按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟,换手。

按揉合谷,取坐位,以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。

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