原地投掷垒球片段教学（原地投掷垒球动作要领）
今日更新 2024-06-23 22:16:14
导读 1 两脚左右开立，左（右）脚在前，身体左（右）侧对投掷方向。2 然后左（右）腿蹬地、转体、挥臂。3 将轻物经肩上向前上方远处掷出。
1 两脚左右开立，左（右）脚在前，身体左（右）侧对投掷方向。
2 然后左（右）腿蹬地、转体、挥臂。
3 将轻物经肩上向前上方远处掷出。
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