学校如何鼓励孩子谈论他们的心理健康

一项成功的小学心理健康计划正在帮助年轻人理解自己的情绪和感受，并慎重采取行动。

由弗林德斯大学与突破心理健康研究基金会和小英雄基金会联合开发的“小人物大对话”小学心理健康教育计划已在南澳大利亚州和全国范围内广泛应用，并被列入南澳大利亚州教育部的外部健康计划名录。

该项目旨在由教师在健康或护理小组课程中进行讲授，其核心理念是“谈论心理健康永远不会太早”。

正在进行的研究继续证明该计划的有效性，即使该计划的课程正在更新和多样化，并针对澳大利亚课堂环境、国际背景、土著儿童、体育俱乐部、健康和体育课程以及 OSHC 护理环境进行定制。

一名参加该计划的五年级学生表示：“有时，有些感受你不想全部谈论……但是，有时，你看了这样的《大谈话》动画，你就会想谈论一下，因为大声说出你的问题可能会很困难，而且会让人情绪化。”

菲利普·斯利是教育学院人类发展学教授，也是一名受过培训的教师和注册心理学家。他说，需要像 Big Talks 这样的项目来帮助小学教师制定健康教育方面的课程和教学工作。

MCERA 援引斯利教授的话说：“范围审查发现，显然需要为小学生制定、提供和评估基于课程的有效心理健康干预措施。”

Big Talks 的一大亮点是其独特的动画，动画中的角色被称为“Peeps”，他们的“Feels”代表着不同的情绪。这些动画是课程的核心，鼓励学生反思和讨论他们的感受。

该计划的重点是培养关键的社会情感学习 (SEL) 能力，包括自我意识、自我管理、社会意识、人际关系技巧和负责任的决策。