原眼睛下面疼 新眼睛下面疼 | 眼部不适小妙招
养生 2025-03-31 19:14:50
导读 👀最近总感觉眼睛下面隐隐作痛？别担心，这可能是用眼过度或轻微疲劳引起的。如果你长时间盯着屏幕工作或玩手机，建议每小时休息5分钟，看...
👀最近总感觉眼睛下面隐隐作痛？别担心，这可能是用眼过度或轻微疲劳引起的。如果你长时间盯着屏幕工作或玩手机，建议每小时休息5分钟，看看远处放松眼部肌肉。此外，可以试试用热毛巾敷眼，促进血液循环，缓解疼痛感。如果症状持续，记得及时就医哦！💡同时，保持良好的作息习惯，确保充足睡眠，这对保护视力非常重要。保护眼睛，从日常做起，愿你的眼睛永远明亮如星辰✨。
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