三伏天艾灸哪些穴位 | 冬病夏治的好时机✨
发布时间：2025-04-02 09:03:58来源：
三伏天是一年中阳气最旺盛的时候，非常适合通过艾灸来调理身体。选择合适的穴位进行艾灸，不仅能提升免疫力，还能缓解多种慢性疾病。首先推荐足三里，它位于膝盖下缘约四指宽处，经常艾灸可以增强体质、健脾和胃。其次是关元穴，位于肚脐下方三寸，有助于温补元气、改善手脚冰凉的问题。最后别忘了神阙穴，也就是肚脐部位，艾灸此处能调节肠胃功能、促进新陈代谢。在操作时要注意控制温度，避免烫伤皮肤，并确保室内通风良好。坚持一段时间后，你会发现自己变得更加精力充沛，冬天感冒的几率也会大大降低哦！💪🌈记得根据自身情况调整频率，如有疑问最好咨询专业人士。
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
