初伏是哪天 🌞🔥
养生 2025-04-10 17:15:13
导读 随着夏日的到来，人们开始关注传统节气中的重要日子——初伏。初伏标志着三伏天的开始，是一年中最热的一段时间。那么，初伏到底是哪一天呢...
随着夏日的到来，人们开始关注传统节气中的重要日子——初伏。初伏标志着三伏天的开始，是一年中最热的一段时间。那么，初伏到底是哪一天呢？今年的初伏从7月16日开始，一直持续到7月25日，共10天。接下来的中伏和末伏则分别从7月26日至8月14日以及8月15日至8月24日，同样各为10天。
三伏天的到来提醒我们要注意防暑降温，避免长时间暴露在烈日下。喝足够的水、多吃清淡食物、适当午休，都是应对高温的好方法。此外，可以尝试一些清凉解暑的小妙招，比如用薄荷叶泡茶，或者在家放置几盆绿植来增加空气湿度。
虽然天气炎热，但也是享受夏日乐趣的时候。不妨约上朋友去海边戏水，或者在家中品尝冰镇西瓜，感受夏日独有的惬意。记住，无论多热，健康最重要！🌞🌊🍉
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