阳后警惕视力急剧下降 | 注意这些细节避免小阳人变小眼镜
养生 2025-04-19 09:21:45
导读 最近，有不少网友反映自己“阳康”后出现了视力模糊、眼干眼涩甚至视力急剧下降的情况。这可不是小事！阳康期间，身体处于恢复阶段，眼睛也...
最近，有不少网友反映自己“阳康”后出现了视力模糊、眼干眼涩甚至视力急剧下降的情况。这可不是小事！阳康期间，身体处于恢复阶段，眼睛也可能受到影响。长时间盯着电子屏幕、缺乏休息，都会加重眼部疲劳。建议大家多眨眼、做眼保健操，适当补充维生素A和叶黄素。如果症状持续，一定要及时就医哦！👀💪
此外，保持室内空气湿润也很重要，可以使用加湿器，减少空调直吹对眼睛的刺激。户外活动时记得佩戴护目镜，避免冷风直接吹入眼睛。饮食上多吃胡萝卜、蓝莓等富含抗氧化成分的食物，有助于保护视力。记住，健康才是最重要的！👀🍎
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