打沙袋的好处（打沙袋）
综合问答 2024-06-06 07:04:51
导读 练习打沙袋，要循循渐进。1在拳法方面要注意出拳要平。开始时用力不要过大。2沙袋里面刚开始时可以装一些软的东西。如锯沫。破衣服。3手套...
练习打沙袋，要循循渐进。
1在拳法方面要注意出拳要平。
开始时用力不要过大。
2沙袋里面刚开始时可以装一些软的东西。
如锯沫。
破衣服。
3手套刚开始时要厚的。
30多元。
4经常大沙袋有助于提高自己的身体抵抗力。
和攻击力。
但是也不要一味的打沙袋。
要和志同道合朋友实战一下。
时间是越长越好。
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