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横拍正手攻球标准动作视频(横拍)

综合问答 2024-06-06 18:05:48
导读 上臂不动,如果推挡,主要就是手腕向斜上方用力。不要外翻,否则球不过网,下臂不能上抬。球会出界;快攻主要抬下臂,上臂和腕的动作都很小。

上臂不动,如果推挡,主要就是手腕向斜上方用力。

不要外翻,否则球不过网,下臂不能上抬。

球会出界;快攻主要抬下臂,上臂和腕的动作都很小。

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