横拍正手攻球标准动作视频（横拍）
综合问答 2024-06-06 18:05:48
导读 上臂不动，如果推挡，主要就是手腕向斜上方用力。不要外翻，否则球不过网，下臂不能上抬。球会出界；快攻主要抬下臂，上臂和腕的动作都很小。
上臂不动，如果推挡，主要就是手腕向斜上方用力。
不要外翻，否则球不过网，下臂不能上抬。
球会出界；快攻主要抬下臂，上臂和腕的动作都很小。
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