松果体素片的功效与作用（松果体素）
综合问答 2024-06-07 03:39:31
导读 富含松果体素的食物有：燕麦(每克中含松果体素1．79微克)，食用60克可助眠；甜玉米(每克含松果体素1．73微克)，应食用60克；番茄(每克含松...
富含松果体素的食物有：燕麦(每克中含松果体素1．79微克)，食用60克可助眠；甜玉米(每克含松果体素1．73微克)，应食用60克；番茄(每克含松果体素0．50毫克)。
睡前可喝番茄汁一杯；香蕉(每克含松果体素0．46微克)，睡前可食用220克。
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