电脑睡眠和休眠哪个不伤机器（计算机睡眠和休眠有什么区别）

各有优缺点，3小时之内的短时间不使用电脑时，如果能保证不断电、不移动电脑，则待机比较好。

如果暂停使用后需要移动电脑出门、需要完全切断电源或者不使用时间超过10小时的，使用休眠比较安全。

部分电脑系统有问题时，出现休眠后偶尔出现不能正常唤醒的情形(这种电脑系统大约占总数的1~2%)，如果经常有此情形发生，则不宜使用休眠功能，而应采用待机或者关机。

待机不会发生唤不醒的问题。

待机过程以及唤醒过程数秒即可完成，休眠及唤醒时间要稍长一些，是待机时间的3、4倍的样子，但比开机、关机过程都要快多了。

休眠需要占用一个C盘的空间，大小等同于内存大小，启用休眠功能后，不管有没有休眠，不管开机、关机，总是占用着这个空间。

而待机不会占用那么大的C盘空间。

待机的时候，内存处于运性状态。

其指示灯仍然是亮起的，内存中的数据无需复制、保存到硬盘，屏幕、硬盘、排风扇等设备暂停运行，电脑处于低耗电、低噪音状态。

但按键盘上任意键，或触摸鼠标的时候，内存无需从硬盘读取数据，即刻叫醒硬盘、屏幕、排风扇等部件，立即进入工作状态。

而休眠开始时，电脑先内存的数据全部复制到电脑C盘上预留区域(复制时需要耗时)，然后逐一关闭屏幕、硬盘、排风扇、内存的电源 (关这些电源的动作其实很块，比关电脑快的)，然后电脑用电状态和关机是一样的，处于完全不耗电状态。

从休眠激活时，只有按电源键才能启动激活，按其他普通键则无反应。

按电源键后，电脑即从C盘休眠区读取之前保存的数据存放到内存里面(这需要一些时间)，并快速唤醒其他设备进入工作状态。

两者都会保留动作前的工作界面，以及已经启用的程序，都比开机和关机来的快。

待机不需要转存数据进入C盘和从C盘读取数据，但内存持续运行，所以快，但是轻微耗电，不能完全撤除电池和电源。

笔记本长时间处于无电源的待机状态，有耗光电池的风险。

此间一旦断电，效果与硬关机相同。

另外，待机时，如果搬运过程中产生振动，极有可能损坏还在运行的部件。

因此不可以用于长时间、长距离搬运携带。

休眠需要转存数据进入C盘和从C盘读取数据，但休眠后包括内存等所有部件均断电、不供电，所以稍慢，但不耗电。

休眠后可以拔除电源、电池，和关机一样，没有部件处于运行状态，振动造成损伤的风险几乎没有，等同于关机，因此，可以长距离、长时间旅行携带，这些都不会对下次唤醒造成影响。

明白二者以上的各项优劣，你就可以自己决定是该用休眠还是待机了。