高密度脂蛋白胆固醇偏高的危害性（高密度脂蛋白胆固醇偏高的危害）
综合问答 2024-06-23 17:39:11
导读 结果提示你的总胆固醇偏高。高密度脂蛋白是好的胆固醇，高点没大碍。你的总胆固醇还不是过高，可先用饮食控制。平时注意：饮食要低脂、低热...
结果提示你的总胆固醇偏高。
高密度脂蛋白是好的胆固醇，高点没大碍。
你的总胆固醇还不是过高，可先用饮食控制。
平时注意：饮食要低脂、低热量，多吃鱼类、菇类、豆制品、新鲜蔬菜和水果，少吃肉类，尤其是红肉（猪、牛、羊），可适量吃禽肉（鸡、鹅、鸭、兔）。
2、禁食动物的内脏。
3、多参加体育运动，让身体主动出汗。
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