no pains no gains

"No pains, no gains" 是一个英文谚语，直译为“没有付出就没有收获”。

这个谚语的意思是，如果不付出努力和努力工作，就不会取得任何成就或收获。它强调了取得成功或达成目标需要努力和毅力的观念。这种表达常用来激励人们为了成功而努力工作和坚持。

no pains no gains

"No pains, no gains"（不劳则无获）是一个英语谚语，意思是不付出努力就不会有收获或成就。它强调了努力和成功之间的直接关联。这个谚语提醒人们，要想获得回报或实现目标，必须付出相应的努力和努力。