九月九日重阳节的风俗是什么

九月九日重阳节的风俗主要包括以下几个方面：

1. 登高：这是古代重阳节的重要习俗之一，相传在重阳节这一天登高可以远离灾祸，迎接好运。古人会在这一天扶老携幼，上山游玩，强身健体。现代人在重阳节也会选择户外活动，如徒步、登山等。

2. 赏菊：菊花是长寿之花，重阳节期间正是菊花盛开的时候。人们会观赏菊花，品尝菊花酒，甚至佩戴茱萸（一种草药和香料）祛除邪气。在现代化城市中，有些地方还会举办菊花展览或相关文化活动。

3. 祭祖：部分地方在重阳节会祭祖，这是一种表达对已故亲人的思念和尊敬的方式。人们会在这一天准备祭品，前往祖先墓地祭拜。

4. 插茱萸：茱萸是一种具有特殊意义的植物，人们相信它能驱邪避凶。在重阳节这一天，人们会佩戴茱萸或插茱萸枝，以祈求平安吉祥。

5. 吃重阳糕：重阳糕是一种传统的节日食品，用各种米粉和其他食材制成。吃重阳糕寓意着步步高升、健康长寿。

6. 放纸鸢（风筝）：在南方的一些地区，人们在重阳节放纸鸢作为一种娱乐活动。

这些习俗都蕴含着人们对健康、长寿、家庭和谐以及美好生活的祝愿。随着时代的变迁，一些习俗可能已经逐渐淡化或改变形式，但其背后的文化内涵仍然被保留和传承下来。