上课犯困掐哪里能清醒

如果你在上课时感到困倦，可以尝试通过刺激一些穴位来让自己清醒。以下是一些建议的穴位和相应的方法：

1. 风池穴：位于后脑勺两侧，离发际线不远的凹陷处。可以尝试轻轻按摩这个穴位或者用大拇指揉捏，有助于缓解疲劳和提神。

2. 太阳穴：位于太阳穴附近，可以用手指轻轻按压，有助于缓解眼部疲劳和提神。

3. 虎口穴：位于手掌和手背交接的地方，可以通过揉捏虎口穴来刺激大脑，减轻疲劳感。

4. 人中穴：位于鼻子和上唇之间，可以用手轻轻按压这个部位，有助于提神。但请注意不要过于用力。

除了按摩穴位，还可以尝试其他方法来保持清醒，如深呼吸、站起来走动、喝清水、听一些提神的音乐等。此外，保持良好的睡眠质量和充足的睡眠时间也是避免上课困倦的根本解决方法。

请注意，不同的身体部位对于刺激的敏感度和反应可能会有所不同，因此可能需要尝试不同的方法才能找到最适合自己的提神方式。同时，保持身体健康和良好的生活习惯也是避免疲劳和困倦的重要因素。如果有任何不适，建议咨询医生或专业人士的意见。

上课犯困掐哪里能清醒

上课犯困时，掐某些部位可能有助于让你保持清醒。以下是一些建议：

1. 掐人中：这是一个常见且有效的方法。人中是一个重要的穴位，位于上唇正中与鼻根之间的凹陷处。掐人中能够刺激这个穴位，有助于缓解疲劳和保持清醒。

2. 揉太阳穴：太阳穴位于眉梢与眼角的凹陷处。轻轻按摩太阳穴，或者用指尖揉捏该部位，有助于缓解眼部疲劳和提神。

3. 拍打后脑勺：后脑勺是头部的“要害”部位，用双手轻轻拍打后脑勺或按摩颈部与后脑勺的连接处，有助于促进血液循环和缓解疲劳。

4. 捏耳朵：耳朵上的穴位众多，轻轻揉捏或拉扯耳朵，能够刺激这些穴位，有助于提神醒脑。

此外，你还可以尝试以下方法来保持清醒：

1. 深呼吸：进行深呼吸练习，有助于放松身心并恢复活力。

2. 适当运动：在教室中进行简单的伸展或站立起来活动一下，有助于缓解疲劳和保持清醒。

3. 使用清凉油或其他提神产品：涂抹一些清凉油在太阳穴或人中附近，能够带来清凉感并帮助提神。

请注意，这些方法只能暂时缓解疲劳，如果你经常感到困倦，可能需要进一步了解你的身体状况并寻求医生的建议。此外，保持良好的作息习惯和充足的睡眠是保持清醒的关键。