暑伏

暑伏，也称为三伏，是夏季最炎热的时期。三伏分为初伏、中伏和末伏三个阶段，其中中伏时间最长，也是气温最高的时候。三伏天出现在夏至节气之后的盛夏时期，具体日期可以通过节气和日期来计算得出。在暑伏期间，人们需要注意防暑降温，避免在高温时段进行剧烈运动或长时间暴露在阳光下，同时也可以通过饮食调理来预防暑伏对身体的不良影响。

暑伏

暑伏，也称为三伏，是夏季最炎热的时期。三伏分为初伏、中伏和末伏三个阶段，其中中伏时间最长，也是气温最高的时候。三伏天出现在夏至节气之后的盛夏时期，通常出现在每年阳历的七月中旬至八月中旬之间。三伏天期间，气候炎热潮湿，人们需要注意防暑降温，保持身体的水分平衡，避免在高温时段进行剧烈运动或长时间暴露在烈日下。在中国传统文化中，也有许多关于暑伏养生的注意事项和方法。因此，人们在暑伏期间要注意养生保健，避免对身体造成不良影响。