减少儿童肥胖的一种方法：让孩子在课堂上多运动

研究人员报告称，参与该项目的学校的体育运动参与率也增加了 10%。

主动运动计划旨在将运动融入课堂，这对于坐在办公桌前的学生来说往往是一种非常久坐的体验。

“通过以创造性的方式将运动引入教学，例如作为学习练习的一部分，站起来回答问题或在教室里走动，我们可以显着减少[学生]久坐的时间，”首席研究员、副教授 Flaminia Ronca 说与伦敦大学学院运动、锻炼和健康研究所合作。

研究人员表示，该计划侧重于低水平的体力活动，不需要额外的设备或人员来实施。

“我们的研究表明，这可以使他们的腰围与身高的比例得到明显改善，”龙卡在一份大学新闻稿中补充道。

根据研究人员和美国疾病控制与预防中心的统计数据，美国 6 至 11 岁儿童中有近 21%肥胖，而英国五年级学生的肥胖率接近 23% 。

在这项研究中，研究人员对 26 所英国小学的教师进行了培训，让他们将站立和行走融入到学生的日常课程和活动中。

他们将这些学校与其他四所未参加积极运动计划的小学的学生进行了比较。

研究人员表示，无论经济状况、年龄或性别如何，在研究开始时腰围与身高比例较高的儿童表现出最大的进步。

研究人员表示，这一点很重要，因为来自最贫困地区的儿童更有可能患上肥胖症，并且就读资源较少的学校。

这项新研究最近发表在《肥胖事实》杂志上。